Mi nombre es Andrés y soy psicólogo sanitario, colegiado nº M-38511 por el colegio oficial de psicólogos de Madrid. Estudié y me gradué en la Universidad de Granada, tras lo cual puse rumbo a Madrid a formarme como psicólogo especializado en Intervención Social y Comunitaria. Posteriormente, me formé como Psicólogo General Sanitario, siendo esta mi profesión desde el año 2021.
Durante mi trayectoria profesional, he combinado la atención presencial y la online en distintos gabinetes en la ciudad de Madrid, trabajando con una amplia variedad de situaciones y problemáticas. La experiencia adquirida en este tiempo me hizo ir consolidando mi propia visión sobre el acompañamiento emocional y terapéutico, motivo por el cual a finales del 2024 decidí apostar por mi proyecto personal a tiempo completo. Esta web viene a unificar esa experiencia y a reflejar el espacio que deseo ofrecerte: un rincón de pausa y reflexión al que acceder desde la comodidad de tu hogar (o de donde tú decidas).
Conóceme
Andrés Segura
Mi experiencia
El Centro de Psicología Noguerol, pionero en la atención a víctimas de abuso sexual infantil (ASI) en la Comunidad de Madrid durante años, así como a personas con trauma complejo y problemas relacionales. Bajo la dirección de Victoria Noguerol, en él realicé mis prácticas previas a mi etapa como profesional, quedándome posteriormente como colaborador asociado hasta finales del año 2024.
Somos Psicología y Formación, un centro con seis ubicaciones distribuidas por distintos puntos de la localidad de Madrid. Durante mi estancia allí, amplié mi visión sobre la terapia actual y adquirí una gran experiencia en la intervención infantil, adulta y de pareja.
Centro de Iniciativas para la Infancia y la Familia (CIPIF). Compuesto por un grupo de profesionales provenientes de los sectores social y educativo. Durante el tiempo que formé parte de su equipo, trabajé en colaboración con un colegio público en la zona de Orcasur. A través de sesiones individuales con los menores y sus familias, abordamos problemáticas educativas, comportamentales y emocionales.
Durante los años que estuve realizando mi segundo máster, ejercí como voluntario en el servicio de atención a víctimas de violencia de género de Cruz Roja Leganés. En este tiempo, tuve la oportunidad de brindar atención psicológica vía telefónica a varias usuarias, acompañándoles en sus procesos personales y ayudándoles a gestionar sus necesidades emocionales.
Antes de llegar hasta aquí, tuve la suerte de poder colaborar en distintos centros y entidades. Todos ellos me aportaron su granito de arena para dar forma a este espacio.
¿Cómo
trabajo?
Mi enfoque terapéutico
Mi trabajo terapéutico se basa principalmente en el Modelo cognitivo-conductual. Este enfoque psicológico entiende nuestras emociones como un conjunto formado por nuestros pensamientos, nuestro comportamiento y nuestro cuerpo. A través de ellos, podemos trabajar para generar cambios y regular mejor nuestra estabilidad emocional.
En mi experiencia clínica, he comprobado los beneficios de combinar la terapia cognitivo conductual con otros modelos psicológicos complementarios que ayuden a profundizar en el trabajo emocional. Por ello, me apoyo en la Teoría del Apego para ayudarte a comprender la forma en la que aprendiste a relacionarte a lo largo de tu historia vital. Trabajar desde esta comprensión genera cambios más estables y duraderos en las dinámicas personales e interpersonales, ayudándote a que la mejora se mantenga a largo plazo.
En casos de vivencias traumáticas, suelo complementar la intervención con el Trabajo por Partes Emocionales, un enfoque cuyo objetivo es ayudarte a conectar con esas emociones que se atascan, comprenderlas y recuperar tu control sobre ellas.
Mis valores
Transparencia
Todo estará claro desde la primera cita, sin cambios inesperados de última hora. Mientras trabajemos, todo lo que haremos será explicado y tendrá su porqué. El objetivo no es solo cambiar, sino entender cómo se ha conseguido.
Flexibilidad
Aunque tenga mi forma de trabajar, es imposible que esta funcione exactamente igual para todo el mundo. Puedes estar tranquilo, porque seré yo quien se adapte a ti y a tus necesidades concretas, y no al revés.
Autonomía
Trabajaré contigo y para ti. Esto quiere decir que, a lo largo del proceso, te haré propuestas sobre la orientación del trabajo, pero la decisión final siempre será tuya. Estoy aquí para ayudarte y ofrecerte una guía, pero el camino lo marcas tú.
Cercanía
Ya que trabajo para ti, el primer objetivo será que nos entendamos lo mejor posible. Por eso, hablaremos sin tecnicismos ni términos académicos. Serán sesiones entre personas, permitiéndonos hablar como lo haríamos con cualquier amigo.
servicios
Sesiones individuales
Desde la infancia hasta la vejez, es normal atravesar experiencias que puedan suponernos un reto a nivel emocional. Muchas de ellas seremos capaces de gestionarlas de manera autónoma, pero, ¿qué pasa con las que no?
Pedir ayuda es el recurso que nos ayudará a que estas experiencias no se nos enquisten, aceptando que tú también tienes derecho a no poder con todo. Si estás decidido a dar el paso, este espacio es para ti.
En otras ocasiones, serán vuestros hijos e hijas los que necesiten de esa ayuda, y por supuesto que también estoy aquí para ellos. Trabajaremos de forma coordinada, dándoles a ellos el espacio y la privacidad que requieren, pero haciéndoos participes de su proceso y sus necesidades.
Vuelve a ubicar a quienes más te importan y a ti mismo en primer lugar.
red de ayuda mutua
Esta red nace con la intención de ser un espacio de creación de lazos y vínculos sanos que puedan apoyar el trabajo terapéutico de las personas involucradas.
Durante mis años trabajando como psicólogo sanitario, me he visto en la circunstancia de pensar que dos o más personas con las que estoy trabajando al mismo tiempo podrían venirse bien las unas a las otras. A veces es por gustos similares; otras, por características de su ritmo de vida actual. O incluso porque debido a su momento terapéutico podrían ser afines y beneficiosas.
Apuntarse es totalmente voluntario, además de no tener un coste adicional. En caso de pensar que alguna de estas situaciones pueda darse, el primer paso sería consultar de manera independiente a las personas involucradas. Si ambas estuvieran de acuerdo, se trabajaría para generar esa conexión, quedando ya en sus propias manos su cuidado y mantenimiento.
Terapia
de pareja
Desde que nacemos, la sociedad nos inunda con creencias sobre "qué es una relación de pareja" y "cómo debería funcionar". Que el amor lo puede todo, que si os queréis todo será fácil y que una buena relación no implica esfuerzo, no son más que la punta del iceberg.
El estilo de vida actual nos arrastra a un ritmo rápido, sin tiempo para reflexionar sobre nuestras relaciones ni nuestras propias necesidades. En consecuencia, la pareja pueda perderse en la rutina, en conflictos estancados o en una progresiva pérdida de conexión.
El amor es una emoción maravillosa, pero como todas las demás, gestionarla y cuidarla para que sea sana necesita dedicación y cuidado.
Si decidís dar el paso a cuidar vuestra relación, bienvenidos a vuestro espacio.
Sesiones de supervisión
Tras comenzar a trabajar como psicólogo sanitario en 2021, ya son varios los años de experiencia que he ido acumulando. El conocimiento aplicado y el aprendizaje adquirido de trabajar con personas diferentes me ha hecho crecer como profesional (y lo sigue haciendo).
Al igual que yo agradecí el apoyo y la guía de mis tutores en mis primeros años, lanzo este servicio de supervisión para psicólogos "junior" que busquen un espacio de mentorización individualizado y flexible.
Comparte tus dudas y abre las puertas a nuevas opciones para tus pacientes bajo una supervisión adaptada a tu servicio y tus necesidades como profesional.
¿en qué te
puedo ayudar?
Si no sabes por dónde empezar, solicita tu primera sesión gratuita. Está pensada para ti, para tus dudas y tus preocupaciones. No importa si sigues o no. Lo importante eres tú.
tarifas
Precio: 0€
Duración: 30 minutos
Objetivos: Conocernos, resolver dudas y plantear objetivos terapéuticos
Precio: 60€
Duración: 55 minutos
Objetivos: Atender tus necesidades, trabajar para alcanzar los objetivos planteados, mejorar tus estrategias de gestión emocional, ampliar tu autoconocimiento, ofrecer un espacio seguro de ventilación emocional
Precio: 70€
Duración: 55 minutos
Objetivos: trabajar para alcanzar vuestros objetivos propios y comunes, mejorar vuestra comunicación, aumentar vuestra indentificación de necesidades mutuas, reforzar vuestra relación desde el cuidado mutuo
Precio: 45€
Duración: 45 minutos
Objetivos: Atender tus necesidades como profesional, compartir otra visión sobre tus intervenciones, ofrecerte herramientas puntuales y poner a tu disposición un espacio de desahogo y ventilación emocional
Psicólogo para Empresas
De media, pasamos aproximadamente el 30% de nuestra vida adulta en el trabajo. Este dato es solo uno de los indicadores que reflejan lo importante que es el espacio laboral en nuestras vidas: de él salen nuestras principales relaciones sociales y en él apoyamos el resto de nuestros proyectos vitales. Por todo ello, es uno los ámbitos que más necesitamos cuidar, a la vez que uno de los que más pueden afectar a nuestra salud emocional.
Cada vez son más las personas que entienden el trabajo como un medio a través del cual poder disfrutar de la vida que quieren. Desde este enfoque, desean que el trabajo sea un espacio que les ayude a desarrollarse, sintiéndose valorados y cuidados. Por su parte, las empresas han ido adaptándose a esta nueva generación, destacando el bienestar de sus empleados entre sus objetivos generales.
Un clima laboral sano y cuidadoso se relaciona con:
Mayor bienestar del trabajador
Menor movilidad de la plantilla
Menor absentismo laboral
Mayor identificación con la empresa
Mayor productividad en el trabajo
Prevención de riesgos laborales
Desde Andrés Segura Psicología, pongo al servicio de las empresas diferentes servicios: desde talleres presenciales y online de diferentes temáticas (autocuidado, gestión de conflictos, prevención de burnout), hasta bonos de sesiones para empleados cofinanciados por las empresas.
¡Cuida de los tuyos y protege lo que más te importa!
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